dit artikel is in samenwerking met zbaert

1. Walk the walk

Als je onzeker bent, loop je vaak een beetje voorovergebogen. Geef toe, eruitzien als Quasimodo is niet echt de bedoeling. Dus: rug recht, borst vooruit en laat je zien!

2. Always look on the bright side 

Wees niet te streng voor jezelf, maar ook niet voor anderen. Soms kunnen we het niet laten om commentaar te geven, maar door iemand anders te bekritiseren, ga je er zelf niet anders uitzien. Girls have to stick together! Zelf moet je ook niet naar negatieve complimentjes gaan vissen. Meestal zoek je dan gewoon bevestiging voor je eigen gevoelens. En nee, je kont ziet er echt niet te dik uit in je nieuwe skinny jeans!

3. Ga ervoor

'Wie opgaat in een activiteit, vergeet even zijn beslommeringen en krijgt het gevoel dat hij echt leeft. Door in iets op te gaan, neem je afstand van je moeilijkheden. Daardoor doorbreek je je gepieker en ontspan je meer'.

4. Durf nee zeggen

'Vaak zeg je gewoon ja om van het gezeur af te zijn of omdat je energie op is of gewoon om hem/haar te plezieren. Soms moet je daardoor wel dingen doen waar je zelf geen zin in hebt. Je hebt dan het gevoel dat de anderen teveel je leven bepalen'. 

5. reken op vrienden

'Hoe meer mensen je kent, hoe meer kans om gevoelens te delen, steun te vinden, frisse ideeën op te doen,... Het is dus goed om te variëren. Je mening over het leven zal er trouwens ook minder snel door vastroesten. Van veel vrienden blijf je soepel.' 

6.Trots op je talent

Bescheidenheid siert, maar soms is onze nuchterheid iets te veel van het goede. Je mag je best goed voelen, wanneer je merkt dat je helemaal opbeurt tijdens je lessen of wanneer je jezelf voelt groeien in je hobby. We geloven te weinig dat we goed zijn in wat we doen. En dat moet je ook jezelf durven aanleren. 

7. Nieuwe ontmoetingen, een boost voor je zelfbeeld

Je dichte vrienden, je familie: ze geven je een warm gevoel. Maar vaak zijn het nieuwe ontmoetingen die je blik verruimen. Wie weet kom je wel de liefde van je leven tegen? Of wie weet zit dé beste vriendin die jij je ooit kon wensen in de les. Al die momenten kunnen zoveel meer voor je zelfbeeld betekenen. Sta ervoor open!
Deze vijf simpele tips kunnen je al een heel eind vooruit helpen. We laten te vaak mooie kansen liggen. Kansen die ons een goed gevoel geven. Helemaal in balans met jezelf of zeg maar helemaal 'InSync' met jezelf: laat dat vooral je doel zijn.

8. Stel een doel, want elk klein stapje is een stap in de juiste richting

Binnenkort een opendeurdag van de avondschool in je buurt? Of ken je iemand die al lessen volgt? Ga langs en durf te praten met mensen die dezelfde passies hebben. Je zult vanzelf merken dat jij niet de enige bent met twijfels en je zult je geïnspireerd voelen door de mogelijkheden. En inspiratie? Dat geeft je meer geloof in je eigen kunnen. 

9. Geniet, zonder druk

Heel wat mensen leggen zichzelf te veel druk op wanneer ze starten met een hobby of opleiding. Maar waarom eigenlijk? Jij bepaalt helemaal zelf wat je wilt bereiken en het voornaamste dat je in je achterhoofd moet houden, is dat je het doet voor jezelf. Als je daarna terugkijkt naar wat je dat jaar bereikte, zul je versteld staan. Daarom: geniet ervan, geniet van de kleine dingen. 

10.  Weg met de dagelijkse sleur

Je hoort het vaak: een nieuwe hobby betekent ook een andere kijk op alledaagse dingen. Soms kom je thuis van een hele lange werkdag, en wil je niets liever dan in de zetel ploffen. Maar net die avond heb je ook je wekelijkse salsales. Ga en kom volledig ontspannen thuis met minder zorgen om de dagelijkse bekommernissen. Zalig moment, toch?